Datos sobre pausas activas en el trabajo Revelados
Parte de la asma visual por trabajo frente al computador se debe a que todos los musculos internos oculares se encuentran activos haciendo esfuerzo.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte baja de la espalda y mejoran la movilidad de la cadera.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas activas y/o utilizar una tiempo